"Правила вида спорта "функциональное многоборье" (утв. приказом Минспорта России от 26.04.2019 N 346) (ред. от 01.07.2019)
- Правила
- Общие положения
- 1. Спортивные дисциплины
- 2. Упражнения
- Таблица 1. Упражнения со свободными весами
- Таблица 2. Упражнения с собственным весом
- Таблица 3. Циклические упражнения
- 3. Упражнения и правила выполнения
- 4.1 упражнения со свободными весами
- 4.1.1. Броски набивного мяча в цель
- 4.1.2. Выбросы набивного мяча, гантель, гирь, мешка, штанги из положения седа в положение стоя, на прямые руки, над головой (трастеры)
- 4.1.3. Высокая тяга гири, штанги к подбородку
- 4.1.4. Зашагивания на коробку с гантелями, гирями, мешком на груди или на плечах
- 4.1.5. Махи гирей двумя руками или русские махи гирей двумя руками
- 4.1.6. Перебрасывание слембола через плечо
- 4.1.7. Подъем набивного мяча, гантель, мешка, штанги на грудь в стойку или в сед с пола
- 4.1.8. Подъем гантель, гирь, мешка, штанги на грудь с виса выше колен в стойку или в сед
- 4.1.9. Приседания с набивным мячом, гантелями, гирями, мешком, штангой на груди или на плечах
- 4.1.10. Приседания с гантелями, гирями, штангой над головой
- 4.1.11. Рывок гантель, штанги в стойку или сед с пола
- 4.1.12. Рывок гири, штанги с виса выше колен в стойку или в сед
- 4.1.13. Становая тяга гантель, гирь, штанги
- 4.1.14. Тяга или толкание саней
- 4.1.15. Перенос набивного мяча, гантель, гирь, мешка, слембола
- 4.1.16. Выпады с гантелями, гирями, мешком, штангой на груди, плечах или над головой
- 4.1.17. Швунг гантель, гирь, мешка, штанги
- 4.2. Упражнения с собственным весом
- 4.2.1. Выходы на кольца строгие или киппингом
- 4.2.2. Выходы на перекладину киппингом
- 4.2.3. Двойные прыжки через скакалку
- 4.2.4. Запрыгивания на тумбу
- 4.2.5. Сгибание-разгибание рук в стойке на руках строгие или киппингом
- 4.2.6. Сгибание-разгибание рук в упоре на кольцах строгие или киппингом
- 4.2.7. Приседания на одной ноге
- 4.2.8. Подъемы ног к перекладине киппингом
- 4.2.9. Подтягивания на перекладине строгие, баттерфляем, киппингом до уровня подбородка или до уровня груди
- 4.2.10. Подъем по канату без использования ног или с использованием ног
- 4.2.11. Приседания без отягощения
- 4.2.12. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания от пола)
- 4.2.13. Сгибание разгибание рук в упоре лежа с выпрыгиванием (берпи)
- 4.2.14. Уголок в упоре на руках
- 4.2.15. Ходьба на руках
- 4.3. Циклические упражнения
- 4.3.1. Бег
- 4.3.2. Велотренажер (ассолтбайк)
- 4.3.3 Велосипед
- 4.3.4. Плавание
- 4.3.5. Гребля на гребном тренажере
- 5. Антидопинг
- 6. Требования к участникам соревнований
- 7. Допуск спортсменов к соревнованиям
- 8. Представители, тренеры и капитаны команд
- 9. Условия страхования участников соревнований
- 10. Требования к организаторам соревнований
- 11. Требования к формированию программы соревнований
- 12. Соревновательная площадка
- Длина и ширина
- Доступные отклонения в размерах
- Покрытие
- Оградительные щиты
- Разделительная разметка
- Функциональная рама
- Зона разминки
- Дополнительные помещения
- Весы
- Номера спортсменов, пропуска спортсменов, пропуска в разминочную зону
- Система коммуникаций
- Таймер
- Табло результатов (информационная доска)
- 13. Этапы соревнований
- 13.2. Заявка на участие в соревнованиях
- 13.3. Подача предварительных заявок
- 13.4. Подача окончательных заявок
- 13.5. Комиссия по допуску, регистрация участников
- 13.6. Взвешивание
- 14. Процедура замены и снятия с соревнований участников соревнований
- 15. Разрешенные и запрещенные действия спортсменов во время соревнований
- 16. Способы фиксации результатов соревнований
- 16.1 Хронометраж
- 16.2 Автоматическая система регистрации времени
- 16.3. Контактное оборудование для автоматической системы регистрации времени
- 17. Определение победителей соревнования и распределение мест
- 18. Требования к обеспечению безопасности при проведении соревнований
- 19. Требования к спортивной экипировке
- Парадная форма
- Пояс
- Бандажи, лейкопластыри и повязки
- Перчатки или протекторы ладоней
- Персональные электронные устройства
- Фирмы-изготовители
- 20. Требования к техническим характеристикам спортивного инвентаря
- Велотренажер (ассолтбайк)
- Гантели
- Гимнастические кольца
- Гири
- Слембол
- Канат
- Коромысло
- Набивной мяч
- "Червь"
- Набивной мешок
- Паралеты
- Силовые сани
- Скамья для упражнений на мышцы брюшного пресса и спины
- Скоростная скакалка
- Тумба
- Перекладина
- Штанга
- 21. Отмена соревнований при чрезвычайной ситуации
- 22. Протесты
- 23. Апелляции
- 24. Судейская коллегия
- 25. Судьи
- 26. Состав главной судейской коллегии
- 27. Состав судейской коллегии
- 28. Состав вспомогательного и технического персонала
- 29. Протокол взвешивания
- 30. Рабочий протокол
- Инструкции
- Приложение N 1. Основное оборудование для функционального многоборья
- Приложение N 2
- Приложение N 3. Карточка снятия с соревнований
- Приложение N 4
- Рекомендуемые комплексы для индивидуальных соревнований
- Рекомендуемые комплексы для групповых соревнований
- Приложение N 5. Акт готовности
- Приложение N 6. Согласие на участие ребенка в спортивных соревнованиях
- Приложение N 7. Размеры площадки и функциональной рамы
- Приложение N 8. Заявка
- Приложение N 9. Карточка дисквалификации
- Приложение N 10. Инструкция по технике безопасности во время проведения соревнований
- 1. Общие требование безопасности
- 2. Требования безопасности перед началом выполнения физических упражнений на соревновательной площадке
- 3. Требования безопасности во время выполнения физических упражнений на площадке
- 4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
- 5. Обработка персональных данных
- Приложение N 11. Форма для оформления протеста
- Приложение N 12. Форма бланка апелляции
- Приложение N 13. Судейский бланк
- Приложение N 14. Протокол взвешивания участников
- Приложение N 15. Рабочий протокол
- Приложение N 16. Контрольный лист проверки
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей