"Методические рекомендации по разработке научно-обоснованных модельных характеристик подготовки спортсмена по виду спорта, имеющих прикладное значение" (утв. Минспортом России 03.07.2020)
Министр спорта
Российской Федерации
О.В.МАТЫЦИН
3 июля 2020 г.
ПО РАЗРАБОТКЕ НАУЧНО-ОБОСНОВАННЫХ МОДЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА ПО ВИДУ СПОРТА, ИМЕЮЩИХ
ПРИКЛАДНОЕ ЗНАЧЕНИЕ
Методические рекомендации по разработке научно-обоснованных модельных характеристик подготовки спортсмена по виду спорта, имеющих прикладное значение (далее - методические рекомендации), подготовлены с целью выделения особенностей разработки научно-обоснованных модельных характеристик подготовки спортсмена по виду спорта, имеющих прикладное значение (далее - модельные характеристики), и их использования в управлении тренировочным процессом в организациях, осуществляющих спортивную подготовку.
Задачами методических рекомендаций являются:
- определение принципов разработки модельных характеристик;
- определение технологии применения модельных характеристик в управлении тренировочным процессом в организациях, осуществляющих спортивную подготовку.
Методические рекомендации предназначены для использования в своей деятельности тренерами, специалистами по физической культуре и спорту, сотрудниками комплексных научных групп, студентами и аспирантами профильных учебных заведений.
В методических рекомендациях изложены основные методы разработки нормативных показателей и модельные характеристики физической подготовленности, энергетических, анализаторных систем организма и морфофункционального статуса спортсменов, также представлены общепринятые нормативы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, характеристики энергетических зон относительной мощности. Определены модели общих, специальных и соревновательных тестов, на основании результатов которых разработаны модели тренировочных нагрузок спортсменов в микро-, мезо- и макроциклах подготовки. Приведенные тесты, пробы, нормативы и модельные характеристики различных сторон подготовленности рекомендуется использовать в практической деятельности для повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов от этапа начальной подготовки до этапа высшего спортивного мастерства.
- Перечень сокращений и обозначений
- Введение
- 1. Использование нормативных показателей и модельных характеристик для управления подготовкой юных спортсменов
- 1.1. Тренировка спортсменов как процесс управления
- 1.2. Особенности комплексного мониторинга и оценки состояния спортсменов в процессе спортивной тренировки
- 1.3. Основные понятия теории тестов
- 1.4. Основные сведения о нормативных показателях
- 1.5. Разработка нормативов физической подготовленности спортсменов
- 2. Методология разработки модельных характеристик физической подготовленности спортсменов
- 2.1. Принципы разработки модельных характеристик подготовленности спортсменов
- 2.2. Разработка нормативов различных сторон подготовленности юных спортсменов с использованием должных норм
- 3. Управление тренировочным процессом с учетом особенностей тренировочных и соревновательных нагрузок
- 3.1. Использование общепринятых нормативных показателей кардиореспираторной системы для управления подготовкой спортсменов
- 3.2. Разработка и использование модельных характеристик энергетических систем организма для оценки функциональной подготовленности спортсменов
- 3.3. Использование модельных характеристик центральной нервной, нервно-мышечной систем и психофизиологических функций в системе комплексного контроля
- Заключение
- Литература
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей