Таблица 1. Оценка физической подготовленности юных теннисистов (мальчики) (Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта "теннис", 2005)

Тест

Возраст (г)

Оценка

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Бег 20 м (с)

4,3

3,9

-

-

-

-

-

-

-

-

Отлично

4,6

4,2

-

-

-

-

-

-

-

-

Хорошо

4,9

4,5

-

-

-

-

-

-

-

-

Удовлетворительно

Бег 30 м (с)

-

-

5,3

5,1

4,8

4,7

4,6

4,5

4,35

4,2

Отлично

-

-

5,6

5,4

5,1

5,0

4,9

4,6

4,45

4,3

Хорошо

-

-

5,9

5,7

5,4

5,3

5,2

4,7

4,55

4,4

Удовлетворительно

Прыжок вверх (см)

26

30

33

36

39

42

45

48

51

54

Отлично

22

26

26

32

35

38

41

44

47

50

Хорошо

18

22

22

28

31

34

37

40

43

46

Удовлетворительно

Прыжок в длину (см)

135

155

175

185

195

205

215

225

235

245

Отлично

120

140

160

170

180

190

200

210

220

230

Хорошо

105

125

145

155

165

175

185

195

205

215

Удовлетворительно

Бросок мяча движением подачи (м)

теннисный

14

-

-

-

-

-

-

-

-

Отлично

11

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Хорошо

8

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Удовлетворительно

набивной 1 кг

-

6

7

8

10

13

15

18

21

24,5

Отлично

-

5

6

7

9

11,5

13,5

16

19

22,5

Хорошо

-

4

5

6

8

10

12

14

17

20,5

Удовлетворительно

Челнок (4 x 8 м) (с)

11

10

-

-

-

-

-

-

-

-

Отлично

13

11,5

-

-

-

-

-

-

-

-

Хорошо

15

13

-

-

-

-

-

-

-

-

Удовлетворительно

Челнок (6 x 8 м) (с)

-

-

15,1

14,6

14,1

13,6

13,1

12,9

12,7

12,5

Отлично

-

-

15,5

15

14,5

14

13,5

13,3

13,1

12,9

Хорошо

-

-

15,9

15,4

14,9

14,4

13,9

13,7

13,5

13,3

Удовлетворительно

Ловля палки (см)

4

4

3

3

2

2

2

2

2

2

Отлично

8

8

6

6

5

4

4

4

4

4

Хорошо

12

12

9

9

7

6

6

6

6

6

Удовлетворительно

Прыжки на коорд. (см.)

-

-

3

2,5

2

6

1,5

1,5

1,5

1,5

Отлично

-

-

5

4,5

4

3,5

3

3

3

3

Хорошо

-

-

6,5

6

6

5

4,5

4,5

4,5

4,5

Удовлетворительно