1. ТРУДНОСТЬ ТЕЛА (DB)

Требования к Трудности:

Примечания:

- Засчитываются все правильно выполненные Изолированные и Комбинированные Трудности тела (без ограничения);

- Правила соединения Трудностей в Комбинированных Трудностях - согласно действующих Правил с дополнениями и изменениями, действующими на территории России;

- Упражнение без предмета должно содержать все 3 структурные группы Трудностей тела (по мин. 1 на каждую структурную Группу Трудности тела:

- Трудностей Прыжков - мин. 1, изолированно или в составе Комбинированной Трудности.

- Трудностей Равновесий - мин. 1, изолированно или в составе Комбинированной Трудности.

- Трудностей Вращений - мин. 1, изолированно или в составе Комбинированной Трудности.

50% всех выполненных Трудностей Тела должно быть выполнено на "недоминирующую" ногу.

- Допускается соотношение Трудностей на доминирующую/не доминирующую ногу с разницей в одну Трудность.

Пример:

8 DB на правую /7 DB на левую - сбавки нет.

- Трудности, имеющие в базе использование обеих ног, считаются Трудностями тела, выполненными на "недоминирующую" ногу:

Прыжки: Трудность N 26 "2 или 3 последовательных прыжка в шпагат со сменой толчковой ноги";

Равновесия: Трудности N 32 KP, N 34 GZ, GA, "Фуэте", если в нем присутствует форма на недоминирующую ногу;

Вращения: Трудности N 18 GA, N 20 GZ.

- Прыжки на "доминирующую" и "недоминирующую" ногу определяются по форме, показанной в фазе полета.

Пример:

Трудность N 28: Прыжок в шпагат со сменой прямых ног, после смены ног показана форма - правая нога впереди - прыжок на правую ногу,

Пример:

Трудность N 34: Прыжок подбивной со сменой согнутых ног, левая нога впереди в положении "касаясь" - прыжок на левую ногу.

Примеры:

Трудность N 22: Прыжок в кольцо обеими ногами и его вариации, N 30: Прыжок в боковой шпагат, с отталкиванием одной или двумя ногами и его вариации, и т.п. - не идут в подсчет Трудностей на "доминирующую" и "недоминирующую" ногу.

- Равновесия и Вращения на "доминирующую" и "недоминирующую" ногу определяются по выполненной форме.

Примеры:

- Трудность Равновесия N 6: Равновесие в переднем шпагате без помощи, наклон туловища ниже горизонтали, правая нога вперед - элемент на правую ногу;

- Трудность Вращения N 6: Вращение в переднем шпагате с помощью или без помощи, наклон туловища в горизонталь, правая нога вперед - элемент на правую ногу;

- Трудности Равновесия на других частях тела N 24, 25, 26, 27; N 28 - Полные Волны тела не идут в подсчет Трудностей на "доминирующую" и "недоминирующую" ногу.

- Трудности Вращения на других частях тела N 28, 29, не идут в подсчет Трудностей на "доминирующую" и "недоминирующую" ногу.

- Каждая Трудность тела, входящая в состав Комбинированной Трудности, рассматривается отдельно:

Пример:

Поворот в Аттитюд, правая нога назад (элемент на левую ногу) + Поворот в переднем шпагате, наклон назад, правая нога вперед (элемент на правую ногу):

Первая Трудность на "недоминирующую" ногу;

Вторая Трудность на "доминирующую" ногу.