Для спортивной дисциплины "плавание" (класс "B1")

1.

Плавание 100 м

мин, с

без учета времени

2.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 10 кг

количество раз

не менее

-

10

3.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 12 кг

количество раз

не менее

10

-

4.

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

20

15

5.

Прыжок в длину с места

см

не менее

50

45