Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - II, III функциональная группа. Мужчины

Плавание - II, III функциональная группа

мужчины

Выносливость

Бег 800 м

(без учета времени)

Силовая выносливость

Жим гантелей

(1 кг) в положении лежа на спине

(не менее 10 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

(не менее 4 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим штанги двумя руками из положения лежа

(не менее 11 кг)

Прыжок в длину с места

(не менее 0,5 м)