Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - I функциональная группа. Женщины

Плавание - I функциональная группа

женщины

Силовая выносливость

Жим гантелей (1 кг) в положении лежа на спине

(не менее 5 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

(не менее 2 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим штанги двумя руками из положения лежа

(не менее 7 кг)

Прыжок в длину с места

(не менее 0,4 м)