Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы. Женщины

Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы

женщины

Сила

Кистевая динамометрия

(не менее 16 кг)

Скоростно-силовые способности

Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы

(не менее 4 м)

Силовая выносливость

Из исходного положения лежа на спине поднимание туловища

(не менее 15 раз)

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

(не менее 4 раз)