Легкая атлетика - метания. Женщины

Легкая атлетика - метания

женщины

Скоростные способности

Бег на 30 м с ходу (не более 4 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2 м)

Тройной прыжок в длину с места (не менее 6 м)

Силовые способности

Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта