"Методические рекомендации по порядку проведения в центрах здоровья (центрах медицины здорового долголетия) анкетирования, оценки биологического возраста и исследований обратившихся граждан, интерпретации их результатов и порядку действий в случае...

Методика 9. Техника заземления "5-4-3-2-1"

МЕТОДИКА 9

Техника заземления "5-4-3-2-1"

Мгновенное переключение из состояния тревоги или паники в настоящий момент через последовательное задействование всех пяти органов чувств

Алгоритм для начинающих (базовая практика дыхания) Суть метода