13. КОНСТРУКЦИИ/ПОЛОЖЕНИЯ ПОДЪЕМА/ПОДДЕРЖКИ ТЕЛА

13.1. В начале или в конце упражнения можно использовать элементы или позы, в которых одна гимнастка поднимается от пола, опираясь на другую гимнастку(ок) и/или предмет, при условии, что:

- Максимум 1 гимнастка поднимается от пола на каждый элемент.

- Гимнастка поднимается от пола на максимум 4 секунды:

- Исходное положение: максимум 4 секунды с момента первого движения первой гимнастки до момента, когда поднятая гимнастка коснется пола.

- Конечное положение: максимум 4 секунды с момента, когда гимнастка отрывается от пола до последнего движения последней гимнастки.

- Гимнастка может быть поднята или взобраться в поднятое положение, но не может быть подброшена в воздух, прыгать или падать из поднятого положения.

- Поднятая гимнастка не может выполнять какие-либо варианты стойки на руках, стойки на локтях или на шее; в остальном, положение и движения свободны.

- Каждая поддерживающая гимнастка должна касаться пола ногами, коленями или спиной и не может находиться в какой-либо вариации мостика.

13.2. Конструкция, удерживаемая более 4 секунд, либо не соответствующая требованиям/дефиниции, наказывается сбавкой.