"Правила вида спорта "акробатический рок-н-ролл" (утв. приказом Минспорта России 09.03.2023 N 154)

Статья 20. Основной ход

20.1. В компоненте "основной ход" оценивается основной ход акробатического рок-н-ролла, а также положение корпуса и работа рук при исполнении основного хода, линии корпуса, ног и рук.

20.2. При исполнении программы обязателен основной ход акробатического рок-н-ролла.

20.3. Музыкальным исполнением основного хода считается, когда броски выполняются в сильную долю музыки (на счет 1 и 3 такта) и постановка в слабую долю (на счет 2 и 4 такта).

Под ритмичностью понимается соответствие фаз движений ног ритму музыкального сопровождения.

Основной ход исполняется на "пружинке". При этом за один цикл основного хода опорная нога должна коснуться пола 9 раз. При исполнении основного хода пятки не касаются пола.

На броске и возврате рабочая нога движется по одной и той же траектории.

20.4. Возможные ошибки при исполнении основного хода и соответствующие сбавки.

Таблица 6

Возможные ошибки при исполнении основного хода

и соответствующие сбавки

РИТМ
N	Сбавка	5%	10%	15%	25%	35%
1	Танцевание рядом с музыкой (при правильном свинговом ритме)				X
2	Неправильный свинговый ритм на кик-бол-чендж			X
3	Неправильный свинговый ритм на киках			X
4	Замедленный кик-бол-чендж перед исполнением акробатического элемента		X
ДВИЖЕНИЯ НОГ
5	Неправильный акцент: высокий прыжок после кика (при возврате ноги)				X
6	Низкий подъем колена перед киком (неправильное исполнение кика и возврата по одной траектории, броски с пола)				X
7	Низкий подъем колена перед кик-бол-чендж			X
8	Слишком высокий прыжок на кик-бол-чендж		X
9	Исполнение кика и возврата по разным траекториям (поднимается колено после броска)	Разница 5°	Разница 10°	Разница 15°		Разница 35° и более
10	Отсутствие высоты на всех киках и на кик-бол-чендж			60° - 90°	30° - 60°
11	Отсутствие высоты на одном из киков	60° - 90°	30° - 60°
12	Невыпрямленное колено при кике		X
13	Ненатянутая стопа	X
14	Низкое положение пятки	X
КОРПУС И НАПРАВЛЕНИЕ
15	Плечи, спина и бедра двигаются при исполнении основного хода				X
16	Бедра двигаются во время бросков			X
17	Корпус наклоняется во время бросков		X
18	Поворот бедра в сторону при броске (непараллельное положение стоп)		X
19	Неправильное направление бросков		X	экстремальное
20	Неправильное направление бросков относительно друг друга		X
ДВИЖЕНИЯ РУК
21	Бесконтрольные движения		X
22	Неправильное положение рук	X
23	Отсутствие вытянутости, динамики, эстетики	X
24	Отсутствие гармонии при исполнении Основного хода	X

Статья 19. Технические ошибки при исполнении элементов Статья 21. Танцевальные фигуры (соревнования пар)