1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

8.05

8.29

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

28

15

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,9

8,2

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

180

165

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

33

22

1.8.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

7

-

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

36

30

1.10.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

23

11