1. Нормативы общей с физической подготовки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,6

8,0

1.2.

Бег 20 м с высокого старта

с

не более

3,6

4,2

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

27

14

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+10

+12

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

180

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

количество раз

не менее

45

34