1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,1

16,4

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

10.50

1.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.00

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

45

35

1.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

8

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+13

+16

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,1

8,2

1.8.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

240

195

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

37

35