1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8.10

10.00

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

20

8

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

1.5.

Бег на лыжах на 3000 м

мин, с

не более

18.50

22.30

или кросс (бег по пересеченной местности) на 3000 м

мин, с

не более

16.30

19.30

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

35

31