3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины бобслей

3.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

4,0

4,2

3.2.

Бег на 30 м с ходу

с

не более

3,5

3,7

3.3.

Бег на 50 м с высокого старта

см

не более

6,4

7,1

3.4.

Приседание со штангой

(не менее 140% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

2

-

3.5.

Приседание со штангой

(не менее 85% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

-

2

3.6.

Жим штанги лежа весом 100 кг

количество раз

не менее

2

-

3.7.

Жим штанги лежа весом 55 кг

количество раз

не менее

-

2

3.8.

Взятие на грудь штанги весом 80 кг

количество раз

не менее

2

-

3.9.

Взятие на грудь штанги весом 50 кг

количество раз

не менее

-

2

3.10.

Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 100 кг

с

не более

5,5

6,2