1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ката", "ката - группа"

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

7,3

7,5

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,8

11,3

1.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

115

110

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

5

3

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+1

+3