Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - ката" (I функциональная группа)

7.1.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 10 м (5 бросков)

количество попаданий

не менее

5

4

7.2.

Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями)

см

не менее

103

101

7.3.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа