3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - ката" (I функциональная группа)

3.1.

Бег на колясках на 15 м

с

без учета времени

3.2.

Прокат "змейкой" на колясках между 3 конусами

с

без учета времени

3.3.

Бег на колясках на 200 м

мин, с

без учета времени

3.4.

Поднимание туловища из положения сидя на коляске в упор на руках

количество раз

не менее

3

2

3.5.

Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (результат фиксируется от вертикальной линии основания стоп)

см

не менее

-3

-2