5.000 - Акробатические элементы с полетом

A

B

C

D

E

F/G

5.101

5.201

Темповой переворот вперед, приземление на одну или две ноги (тот же элемент), также с опорой на одну руку,

5.301

Темповой переворот вперед со сменой ног в фазе полета

5.401

Прыжок назад (фляк) с поворотом на 00000893.wmz (180°) в медленный переворот вперед, также с опорой на одну руку, также тик-так (ОНОДИ)

5.501

Прыжок назад (фляк) с поворотом на 00000894.wmz (180°) в темповой переворот вперед с приземлением на две ноги (ВОРЛЕЙ)

5.601

00000895.png

00000896.png

00000897.png

00000898.png

5.102

5.202

Фляк с приземлением на две ноги

5.302

Прыжок назад (фляк) с поворотом 00000899.wmz (180°) в стойку (2 сек.) - опуститься в любое положение

5.402

Прыжок назад (фляк) из положения вдоль с поворотом 00000900.wmz (180°) в стойку (2 сек.) - опуститься в любое положение (Колесникова)

5.502

5.602

00000901.png

00000902.png

00000903.png00000904.png

5.103

5.203

5.303

Фляк с поворотом на 00000905.wmz (90°) в стойку (2 сек.) - опуститься в любое положение

5.403

Фляк с поворотом на 00000906.wmz (270°) в стойку поперек бревна (2 сек.) - опуститься в любое положение (Омельянчик)

5.503

5.603

00000907.png

00000908.png

5.104

5.204

Фляк с приземлением на одну ногу, также с опорой на одну руку

5.304

Фляк с поворотом на 00000909.wmz (180°) после опоры рук

5.404

Фляк с поворотом на 00000910.wmz (270°) до опоры рук (Кочеткова)

5.504

5.604

00000911.png

00000912.png

00000913.png

5.105

5.205

5.305

5.405

Продольно - фляк с приземлением на одну ногу (Тусек)

5.505

Продольно - фляк с поворотом 1/1 (360°) в оборот назад (Теза)

5.606

00000914.png

00000915.png

Продольно - фляк в упор или в оборот назад

00000916.png

5.106

5.206

Ауэрбах фляк, также с опорой на одну руку

5.306

Ауэрбах фляк с поворотом на 00000917.wmz (90°) в стойку (2 сек.) - опуститься в любое положение (Кити)

5.406

Ауэрбах фляк с поворотом на 00000918.wmz (270°) до касания рук (Хоркина)

5.506

5.606

00000919.png

00000920.png

00000921.png

5.107

5.207

Фляк или ауэрбах фляк с высоким полетом в упор сидя верхом

5.307

Фляк или ауэрбах фляк сгибая разгибая тазобедренный сустав в фазе полета в упор сидя верхом (Руеда)

5.407

Фляк с поворотом на 1/1 (360°) в упор сидя верхом (Рульфова)

5.507

5.607

00000922.png

00000923.png

00000924.png

5.108

5.208

Рондат

5.308

5.408

Маховое сальто с поворотом - приземление поперек бревна или продольно с приземлением на одну или на две ноги, также с сменой ног

5.508

Толчком двух ног - рондат без опоры руками (в группировке или согнувшись)

5.609

00000925.png

00000926.png

00000927.png

Маховое сальто с поворотом продольно (Колуси)

00000928.png

5.109

5.209

5.309

5.409

Маховое сальто вперед, приземление на одну или две ноги

5.509

5.609

00000929.png

5.110

5.210

5.310

Сальто вперед в группировке с одной ноги, приземление на одну или две ноги (Люкина)

5.410

Сальто вперед в группировке

5.510

Сальто вперед согнувшись

5.610

00000930.png

00000931.png

00000932.png

5.111

5.211

5.311

5.411

Сальто боком в группировке с одной ноги, приземление боком

5.511

Сальто боком в группировке с поворотом на 00000933.wmz (180°) - отталкивание с одной ноги, приземление боком (Шеффер)

5.611

Твист в группировке (отталкивание назад с поворотом на 00000934.wmz [180°, сальто вперед)

00000935.png

00000936.png

00000937.png

5.112

5.212

5.312

Сальто назад в группировке, согнувшись или прогнувшись (на одну ногу)

5.412

5.512

Сальто назад прогнувшись ноги вместе

5.612

Сальто назад в группировке с поворотом на 1/1 (360°) (Шишова)

00000938.png

00000939.png

00000940.png

5.712 Сальто назад прогнувшись с поворотом на 1/1 (360°) (Шишова)

00000941.png

5.113

5.213

5.313

Ауэрбах сальто назад в группировке, согнувшись или прогнувшись (на одну ногу)

5.513

5.613

Прыжок вперед с поворотом на 00000942.wmz (180°) сальто назад в группировке или согнувшись (Продунова)

00000943.png

00000944.png