Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

5.6. Упражнения висы

5.6 Упражнения висы

5.6 - 01

00000335.png

Казачий вис (двойной) - все варианты

5.6 - 02

00000336.png

Вис на плече, база в положении стойки на коленях

Вис на плече, Свободно стоящая база в стойке на ногах

Вис на плече, база в положении седа

5.6 - 03

00000337.png

00000338.png

Вис в шпагате между двумя спортсменами

Вис в шпагате. Свободно стоящая база в стойке на ногах

5.6 - 04

00000339.png

Вис между двумя спортсменами

5.6 - 05

00000340.png

Вис на ноге согнутой в колене, база в положении стойки на ногах