Класс мастерства "C"

7.

Series of Forward Change Steps alternating between RF and LF, starting with RF or LF [3-3]

Серия шагов-перемен вперед, попеременно с ПН и с ЛН, начиная с ПН или с ЛН

8.

Series of Backward Change Steps alternating between RF and LF, starting with RF or LF [3-3]

Серия шагов-перемен назад, попеременно с ПН и с ЛН, начиная с ПН или с ЛН