3.2. Разработка и использование модельных характеристик энергетических систем организма для оценки функциональной подготовленности спортсменов

Принципы тестирования и методы регистрации нагрузок. Для определения физического развития спортсменов используются лабораторные унифицированные тесты, а также специальные тесты, позволяющие установить, в какой мере спортсмен реализует свои функциональные возможности в специфических условиях данного вида спорта. При тестировании важно, чтобы упражнение было достаточно простым, не требовало специальной подготовки и позволило в полной мере соблюсти стандартность условий при проведении испытаний на любом контингенте спортсменов. В качестве таких упражнений обычно рекомендуется бег на тредбане и работа на велоэргометре. Программы испытаний с использованием перечисленных выше упражнений существенно различаются в зависимости от того, на определение каких энергетических свойств организма они ориентированы (аэробная или анаэробная производительность).

Показатели работоспособности спортсменов этих специализаций целесообразно использовать в качестве нормативных (модельных характеристик) для отбора и управления тренировочным процессом. Полученные данные свидетельствуют, что интегральным показателем при оценке максимальных аэробных и анаэробных возможностей спортсменов является уровень физической работоспособности (время бега на тредбане), которой достигает наивысших значений у высококвалифицированных спортсменов.

По отношению к уровню физической работоспособности в дальнейшем рассматривается адаптация систем организма для индивидуализации подготовки. В качестве отбора для занятий в конкретном виде спорта можно использовать относительный показатель МПК (МПК/кг), который у спортсменов не имеет значительных колебаний в процессе многолетней подготовки.

Высокий уровень аэробной производительности (МПК/кг), обнаруженный уже на начальных этапах подготовки и не изменяющийся на протяжении многолетней тренировки, свидетельствует о генетической природе этого показателя. Показатели же функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов можно рассматривать как модельные, что показано на примере показателей функциональной подготовленности легкоатлетов и гребцов в таблице 2 [34].