Раздел 3. Распространенные ошибки в силе и координации и критерии снижения в Чанцюань

Ошибки в силе

Ошибки в координации

1. Излишняя закрепощенность, приводящая к неуклюжести в приложении силы

2. Слабые, "расхлябанные" движения

3. Приложение силы в движениях рук и ног не одновременно

4. Неточное приложение силы

5. Негладкое (неравномерное) приложение силы

1. Раскоординация в движениях верхних и нижних конечностей

2. Нет согласованности в шоуфа, яньфа, шэньфа и туйфа