Из положения лежа на спине, двигаясь в сторону головы выполняется подъем прямой ноги в позицию "Балетная нога". Затем горизонтальная нога, сохраняя голень на поверхности воды, подтягивается в позицию "Фламинго", а затем выпрямляется в позицию "Двойная балетная нога". После чего (без доталкивания) сохраняя ноги в вертикальном положении выполняется погружение (пока пальцы не скроются под водой) в позицию "сед углом под водой". Затем выполняется поворот на 360* с одновременным равномерным всплытием и сгибом одной ноги до положения "Фламинго" на поверхности воды. Затем согнутая нога вытягивается в горизонтальное положение (в позицию "Балетная нога"), после чего прямая вертикальная нога опускается в позицию лежа на спине. Двигаться головой вперед можно только на комбинациях балетных ног на поверхности воды (погружение и поворот выполняются на месте).
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей