"Методические рекомендации по организации и выполнению испытаний (тестов), Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (утв. Минспортом России 31.03.2017)
Министр спорта
Российской Федерации
П.А.КОЛОБКОВ
31 марта 2017 г.
ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ВЫПОЛНЕНИЮ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА
"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)
Методические рекомендации разработаны для организации мероприятий и выполнению населением нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - комплекс ГТО).
Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 N 54 "Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Медицинский допуск к подготовке и выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется в строгом соответствии с требованиями Порядка оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) комплекса "Готов к труду и обороне", утвержденного приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 01.03.2016 N 134н.
Присвоение спортивных разрядов по спортивным дисциплинам видов спорта, включенным в комплекс ГТО, осуществляется в соответствии с требованиями Единой всероссийской спортивной классификации.
- 1. Общий порядок организации тестирования по нормативам испытаний (тестов)
- 2. Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности)
- 3. Порядок организации тестирования качества силы
- 3.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине
- 3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- 3.3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- 3.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа с опорой о гимнастическую скамью
- 3.5. Рывок гири
- 4. Порядок организации тестирования качества выносливости
- 4.1. Бег на 1; 1,5; 2; 2,5; 3 км (1000 м, 1500 м, 2000 м, 2500 м, 3000 м)
- 4.2. Смешанное передвижение 1, 2, 3, 4 км
- 4.3. Скандинавская ходьба 2, 3, 4 км
- 5. Порядок организации тестирования качества гибкость
- 6. Порядок организации тестирования прикладных навыков
- 6.1. Бег на лыжах 1, 2, 3, 5 км
- 6.2. Кросс (бег по пересеченной местности) 2, 3, 5 км
- 6.3. Смешанное передвижение по пересеченной местности
- 6.4. Плавание
- 6.5. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку 5 м
- 6.6. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку 10 м
- 6.7. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "электронное оружие") из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку 5 м
- 6.8. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "электронное оружие") из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку 10 м
- 6.9. Туристский поход с проверкой туристских навыков
- 6.10. Самозащита без оружия
- 7. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
- 7.1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- 7.2. Прыжок в длину с разбега
- 7.3. Метание мяча весом 150 г
- 7.4. Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г
- 7.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
- 8. Порядок организации тестирования координационных способностей
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей