Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гиревой спорт

Разделы спортивной подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

60 - 65

55 - 60

48 - 52

42 - 46

34 - 39

11 - 15

Специальная физическая подготовка (%)

11 - 15

12 - 17

14 - 19

22 - 27

31 - 41

49 - 56

Техническая, технико-тактическая подготовка (%)

20 - 25

22 - 27

22 - 27

20 - 25

15 - 20

15 - 20

Теоретическая, психологическая подготовка (%)

1

1 - 2

2 - 4

2 - 4

5 - 7

8 - 10

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

1

1 - 3

3 - 4

5 - 6

6 - 7

7 - 9