Велокросс

Скоростные качества

Бег 60 м

(не более 11 с)

Бег 60 м

(не более 11,8 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 140 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 130 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 25 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 20 см)

Выносливость

Бег 1000 м

(не более 5 мин 30 с)

Бег 800 м

(не более 5 мин)

Индивидуальная гонка на время 10 км

(не более 28 мин 30 с)

Индивидуальная гонка на время 10 км

(не более 30 мин 10 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Первый юношеский спортивный разряд