Хоккей. Мужчины

Хоккей

мужчины

Быстрота

Бег на коньках по льду на 25 м (не более 6 с)

Бег на коньках по льду 60 м (не более 8 с)

Координация

"Змейка" на коньках вокруг 10 "вешек" (не более 10 с)

Выносливость

Бег на коньках по периметру площадки 3 круга (не более 3 мин)

Сила

Жим штанги от груди, лежа на скамейке (50% от собственного веса, максимальное количество раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на скамейке в положение сидя (не менее 15 раз)

Подъем туловища из положения лежа животом на скамейке (не менее 15 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2,35 м)

Техническое мастерство

Участие в муниципальных спортивных соревнованиях и соревнованиях физкультурно-спортивных организаций (не менее 13 соревнований)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта