Спортивное ориентирование. Женщины

Спортивное ориентирование

женщины

Специальная выносливость

Бег 1000 м (не более 3 мин 12 с)

Бег 3000 м (не более 12 мин 30 с)

Скоростная выносливость

Бег на 300 м (не более 46 с)

Бег 600 м (не более 1 мин 45 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2 м)

Бег 60 м (не более 8,9 с)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта