Сноуборд. Мужчины, женщины

Сноуборд

мужчины, женщины

Быстрота

Бег на 30 м (не более 6 с)

Бег 60 м (не более 11 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10 с)

Выносливость

Бег 400 м (не более 2 мин)

Сила

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз)

Приседание с весом 20 кг (не менее 3 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 5 раз)

Подъем туловища из положения лежа на животе (не менее 5 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2 м)

Прыжки боком на скамейку высотой 30 см и обратно в течение 30 с (не менее 20 раз)

Техническое мастерство

Участие в спортивных соревнованиях по сноуборду (не менее 1 соревнования)