Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Спортивное ориентирование. Мужчины, женщины

Спортивное ориентирование

мужчины, женщины

Сила

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 3 раз)

Подъем туловища из положения лежа на животе (не менее 3 раз)

Скоростно-силовые способности

Бросок медицинбола (1 кг) с махом вперед (не менее 15 м)