Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Вольная борьба. Женщины

Вольная борьба

женщины

Сила

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 10 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2,15 м)

Тройной прыжок в длину с места (не менее 6,3 м)

Бег на 30 м с ходу (не более 4,4 с)

Бросок ядра назад через голову (не менее 10,5 м)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса