Сноуборд. Мужчины, женщины

Сноуборд

мужчины, женщины

Быстрота

Бег 60 м (не более 8,5 с)

Бег 100 м (не более 13 с)

Выносливость

Бег 1500 м (не более 6 мин)

Сила

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 12 раз)

Приседание с весом 30 кг (не менее 15 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз)

Подъем туловища из положения лежа на животе (не менее 15 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2,4 м)

Техническое мастерство

Участие в спортивных соревнованиях по сноуборду (не менее 8 соревнований)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса