Горнолыжный спорт. Мужчины, женщины

Горнолыжный спорт

мужчины, женщины

Скоростные качества

Бег на 30 м с ходу (не более 6,9 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 1,25 м)

Прыжок в высоту с места (не менее 15 см)

Выносливость

Бег 800 м (не более 7 мин)

Силовые способности

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,9 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 5 см)