Хоккей. Мужчины

Хоккей

мужчины

Быстрота

Бег на коньках по льду 20 м (не более 5 с)

Бег на коньках по льду 25 м (не более 7 с)

Координация

"Змейка" на коньках вокруг 10 "вешек" (не более 10 с)

Выносливость

Бег на коньках по периметру площадки (не менее 1 мин)

Сила

Поднимание грифа штанги (10 кг) лежа на скамейке от груди вверх (не менее 5 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на скамейке в положение сидя (не менее 3 раз)

Подъем туловища из положения лежа животом на скамейке (не менее 3 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 2,15 м)

Бросок руками медицинбола (3 кг) снизу вперед (не менее 7 м)

Техническое мастерство

Участие в муниципальных спортивных соревнованиях и соревнованиях физкультурно-спортивных организаций (не менее 1 соревнования)