Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Приложение N 8

к Федеральному стандарту спортивной

подготовки по виду спорта волейбол

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО

СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Список изменяющих документов

(в ред. Приказа Минспорта России от 15.07.2015 N 741)

(см. текст в предыдущей редакции)

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Мужчины

Женщины

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 4,9 с)

Бег на 30 м

(не более 5,3 с)

Координация

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 10,8 с)

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 11 с)

Скоростно-силовые качества

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 18 м)

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 14 м)

Прыжок в длину с места

(не менее 240 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 210 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 50 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 40 см)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта