Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гандбол

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1 год

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

26 - 32

22 - 28

18 - 24

18 - 24

14 - 18

14 - 18

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 18

14 - 18

16 - 21

16 - 21

17 - 21

17 - 21

Техническая подготовка (%)

18 - 24

18 - 24

17 - 23

17 - 23

14 - 18

14 - 18

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

13 - 17

13 - 17

14 - 18

14 - 18

17 - 23

17 - 23

Технико- тактическая (интегральная) подготовка (%)

15 - 19

15 - 19

14 - 18

14 - 18

16 - 20

16 - 20

Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)

-

4 - 6

8 - 12

8 - 12

13 - 18

13 - 18