Энергия и пищевые вещества

1

Энергия, ккал

115 <*>

115 <*>

100 <*>

1 200

1 400

1 800

2 100

2 500

2 300

2 900

2 500

2

Белок, г

-

-

-

36

42

54

63

75

69

87

75

<*>в т.ч. животный (%)

-

-

-

70

65

60

<**> г/кг массы тела

2,2

2,6

2,9

-

-

-

-

-

-

-

-

% по ккал

-

-

-

12

3

Жиры, г

6,5 <*>

6 <*>

5,5 <*>

40

47

60

70

83

77

97

83

Жир, % по ккал

-

-

-

30

ПНЖК, % по ккал

-

-

-

5 - 10

6 - 10

Омега-6, % по ккал

-

-

-

4 - 9

5 - 8

Омега-3, % по ккал

-

-

-

0,8 - 1

1 - 2

Холестерин, мг

< 300

4

Углеводы, г

13 <*>

13 <*>

13 <*>

174

203

261

305

363

334

421

363

Углеводы, % по ккал

-

-

-

58

в т.ч. сахар, % по ккал

-

-

-

< 10

Пищевые волокна, г

-

-

-

8

10

15

20