Элемент 5а (D-TRE5a) DD - 2.3. Thrust Bent Knee Twirl Spin 360°

Из положения вертикальный угол (щука) под водой, когда ноги перпендикулярны поверхности, выполняется выталкивание в вертикальное положение. Одна нога сгибается в вертикальное положение с согнутой ногой (Цапля), одновременно с этим выполняется вихрь. Продолжая движение в том же направлении и без паузы, выполняется быстрый винт на 360°, в то время как согнутое колено вытягивается, чтобы соединиться с вертикальной ногой в вертикальном положении, завершенным, когда лодыжки достигают поверхности воды, за которым следует вертикальное погружение в том же темпе что и выталкивание.