4. Толчок двух гирь от груди (короткий цикл)

4.1. В стартовом положении гири зафиксированы на груди в положении, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены.

4.2. В момент фиксации гирь вверху, туловище, ноги и руки должны быть выпрямлены, участник должен находиться лицом к судье на помосте, во фронтальной плоскости.

4.3. Команда "стоп" подается:

- за техническую неподготовленность (при неоднократных предупреждениях);

- постановку гирь на плечевые суставы;

- при опускании гири (гирь) с груди в положении виса или на помост.

4.4. Подъем не засчитывается (показывается желтая карточка):

- при толчке с перерывом в движении;

- при отсутствии фиксации в стартовом положении на груди и вверху;

- при смене положения рук (отрыва плеч от туловища) во время первого подседа.

4.5. Предупреждение дается (показывается желтая карточка):

- при перерыве в опускании гирь из положения верней фиксации на грудь, когда спортсмен пытается задержать гири на плечах.