Настольный теннис

Сила

Кистевая динамометрия максимальная

(не менее 32 кг)

Кистевая динамометрия максимальная

(не менее 20 кг)

Скоростно-силовые способности

Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя

(не менее 9 м)

Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя

(не менее 5,5 м)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках

(не менее 20 раз)

Подъем туловища лежа на спине

(не менее 25 раз)

Сгибание и разгибание рук из виса на перекладине

(не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(не менее 12 раз)

Спортивное звание

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса