Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Теннис

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 5,8 с)

Бег на 30 м

(не более 6,4 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 125 см)

Прыжок вверх с места

(не менее 24 см)

Прыжок вверх с места

(не менее 18 см)

Скоростная выносливость

Челночный бег 6 x 8 м

(не более 17,6 с)

Челночный бег 6 x 8 м

не более 19,6 с)

Гибкость

Наклон вперед, стоя на возвышении

Наклон вперед, стоя на возвышении

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Третий спортивный разряд