Таблица 1. Рекомендуемая масса порций блюд (в граммах) для детей, в зависимости от возраста

Название блюд

Масса порций в граммах для детей

8 - 10 лет

11 лет и старше

Каша, овощное, яичное, творожное, мясное блюдо

150 - 200

200 - 250

Напитки (чай, какао, сок, компот, молоко, кефир и другие)

200

200

Нарезка из свежих овощей (без заправки)

60 - 100

100 - 150

Суп

200 - 250

250 - 300

Мясо, котлета

80 - 120

100 - 120

Гарнир

150 - 200

180 - 230

Фрукты

100

100