Упражнение 2 "Мои внутренние силы"

Цель упражнения: развитие внутренних ресурсов для преодоления стрессовых ситуаций.

Ведущий: "Представьте, что у вас есть рюкзак силы. В него можно положить все, что помогает вам идти вперед, даже когда трудно. Нарисуйте этот рюкзак и нарисуйте или подпишите, что в нем лежит: ваша смелость, доброта, чувство юмора, поддержка друзей, вера в себя, терпение, настойчивость".

После выполнения можно обсудить.

Ведущий: "Какие силы у вас самые важные? Когда вы ими пользуетесь? Что помогает вам не опускать руки?"