Упражнение 2 "Мяч достоинств"

Цель упражнения: Укрепление самооценки, повышение осознанного отношения к себе, развитие саморефлексии.

Ведущий "У меня в руках мяч. Сейчас мы встанем в круг будем перекидывать его друг другу, и каждый, кто поймает мяч, называет три своих достоинства - свои сильные стороны, качества, которыми он может гордиться. После того как вы назвали три своих достоинства, перекиньте мяч любому участнику, у которого он еще не был. Тот тоже называет свои три качества и передает мяч дальше. Мы продолжаем, пока мяч не побывает в руках у каждого из вас".

Участники выполняют первую часть задания.

Ведущий: "Когда первый круг завершен, мы выполним вторую часть. Во второй части мы будем перекидывать мяч в обратном порядке: каждый бросает его тому, от кого получал в первый раз. Но теперь ваша задача - по памяти повторить три достоинства того участника, чей мяч вы сейчас поймали. Если вы затрудняетесь, можно попросить подсказку, но желательно, чтобы подсказывали другие участники, а не сам человек, чьи качества вы пытаетесь вспомнить".