Приемы преодоления тревожных состояний

Общие замечания: для "заземления" во время переживания сильных эмоций попросите ребенка обратить внимание на свои мысли и чувства, замедлиться и соединиться со своим телом, медленно прижимая ноги к полу, потягиваясь и дыша, а затем переключиться на предметы, которые вас окружают, и включиться в окружающий мир. Что он может увидеть, услышать, потрогать, попробовать и почувствовать? Попросите заметить, где он находится, кто рядом с ним и что он делает.