|
Таблица #31 - Группа P Конструкция
|
|
No.
|
Picture
|
Название и номер уровня
|
Число базовых спортсменов
|
Сложность координирующих действий
|
Опора: Положение тела и уровень устойчивости
|
Опора: Тип и уровень гибкости
|
В воздухе (кол-во человек в воздухе)
|
Площадь полной конструкции, Близость между пловцами
|
Темп ускорения и толчка (поднять/бросить)
|
итог
|
|
1
|
|
Платформа помощник с прямым телом
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело
|
2
|
Тип 2
|
Медленно-средне
|
1,1
|
|
P
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,1
|
0,2
|
0,2
|
0,1
|
|
2
|
|
Платформа "маленькая" (помощник с прямым телом)
|
2 to 5
|
Легко
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело
|
1 + 0,5
|
Тип 1:
|
Медленно-средне
|
0,85
|
|
p
|
0,2
|
0,1
|
0,1
|
0,1
|
0,15
|
0,1
|
0,1
|
|
3
|
|
Платформа (прямое тело + согнутые колени
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело
|
2 + согнутые колени
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,15
|
|
Knees
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,1
|
0,25
|
0,2
|
0,1
|
|
4
|
|
Платформа
(S помощник балетная нога)
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Нога на 90 градусов
|
2 + прямая нога
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,3
|
|
B
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,2
|
0,3
|
0,2
|
0,1
|
|
5
|
|
Платформа (Support помощник двойная балетная нога)
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Ноги на 90 градусов
|
2 + 2 прямые ноги
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,4
|
|
DB
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,2
|
0,4
|
0,2
|
0,1
|
|
6
|
|
Платформа (помощник в позиции арка на животе)
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
арка
|
2
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,15
|
|
a
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,15
|
0,2
|
0,2
|
0,1
|
|
7
|
|
платформа (помощник с согнутыми коленями на животе)
|
6 до 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело + согнутые колени
|
2
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,15
|
|
Chariot
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,15
|
0,2
|
0,2
|
0,1
|
|
8
|
|
"коробочка"
|
6 до 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Угол 90
|
2
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,2
|
|
Box
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,2
|
0,2
|
0,2
|
0,1
|
|
9
|
|
Платформа из 2 основ (1 балетная нога)
|
6 до 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа) 1 + 1
|
Нога на 90 градусов
|
3 + нога
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,45
|
|
2SupB
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,2
|
0,2
|
0,35
|
0,2
|
0,1
|
|
10
|
|
Платформа из 2 основ (2 балетные ноги)
|
6 до 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа) 1 + 1
|
Нога на 90 градусов 1 + 1
|
3 + нога + нога
|
Тип 2:
|
Медленно-средне
|
1,7
|
|
2SupBB
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,2
|
0,4
|
0,4
|
0,2
|
0,1
|
|
11
|
|
Плот с 2 параллельными основами
|
6 до 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа) 1 + 1
|
Прямое тело 1
|
3
|
Тип 3
|
нет
|
1
|
|
2Sup
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,2
|
0,1
|
0,3
|
0
|
0
|
|
12
|
|
Плот "треугольник" (3 спортсменки соединены ногами как треугольник)
|
6 до 9
|
средняя
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа) 1 + 1
|
Прямое тело 1 (float)
|
4
|
Тип 3
|
нет
|
1,1
|
|
Triangle
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,2
|
0,3
|
0,1
|
0,4
|
0
|
0
|
|
13
|
|
Плот "Ромб" (2 спортсменки соединены ногами в ромб)
|
6 до 9
|
средняя
|
Лежа 1 + 1
|
Прямое тело
|
1 + 1 + 1
|
Тип 3
|
-
|
0,9
|
|
Rhombus
|
0,1
|
0,2
|
0,2
|
0,1
|
0,3
|
0
|
0
|
|
14
|
|
Плот "звезда" (5 - 7 спортсменок соединены ногами как звезда)
|
6 до 9
|
маленькая
|
нет
|
статика Прямое тело
|
6
|
Тип 3
|
-
|
0,9
|
|
1
|
|
Star
|
0,1
|
0,1
|
0
|
0,1
|
0,6
|
0
|
0
|
1,1
|
|
Star6
|
0,7
|
|
Star7
|
0,8
|
|
15
|
|
Платформа: плот сделан из рук
|
6 to 9
|
средняя
|
нет
|
нет
|
1
|
Тип 2
|
-
|
0,6
|
|
Hand
|
0,1
|
0,2
|
0
|
0
|
0,1
|
0,2
|
0
|
|
16
|
|
платформа + 2 основных
пловца
|
6 до 9
|
сложная
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело
|
3
|
Тип 2
|
Медленно-средне
|
1,2
|
|
(2)
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,1
|
0,3
|
0,2
|
0,1
|
|
17
|
|
Плот компас
|
6 до 9
|
маленькая
|
нет
|
статика Прямое тело
|
5
|
Тип 3
|
-
|
0,8
|
|
Compass
|
|
(three levels)
|
0,1
|
0,1
|
0
|
0,1
|
0,5
|
0
|
0
|
|
18
|
|
Платформа: поот сделан из рук мал
|
3 to 5
|
маленькая
|
нет
|
n нет
|
1
|
Тип 1
|
-
|
0,5
|
|
hand
|
0,2
|
0,1
|
0
|
0
|
0,1
|
0,1
|
0
|
|
19
|
|
Фонтан: 1 база под водой + 6 толкаю основного лицом на поверхности
|
6 to 9
|
Маленькая
|
нет
|
нет
|
1
|
Тип 3
|
-
|
0,3
|
|
Fo
|
0,1
|
0,1
|
0
|
0
|
0,1
|
0
|
0
|
|
20
|
|
"ковер":
1
основной пловец выполняет действия на 6 укладочных опорах, другие пловцы их как базу
|
6 to 9
|
мал
|
нет
|
Статика прямое тело
|
7
|
Тип 3
|
-
|
1,0
|
|
и
|
|
Carp
|
0,1
|
0,1
|
0
|
0,1
|
0,7
|
0
|
0
|
0,8 (если 4 помощника)
|
|
and
|
|
Carp4 (if 4 supports)
|
|
21
|
|
Платформа 4 уровня
|
6 to 9
|
тяжелая
|
Высокий уровень устойчивости + низкая вестибулярная нагрузка (лежа)
|
Прямое тело
|
3
|
Тип 2
|
Медл-сред
|
1,2
|
|
P4l
|
|
4 levels
|
0,1
|
0,3
|
0,1
|
0,1
|
0,3
|
0,2
|
0,1
|
