13.5. Акробатические прыжки
Должны выполняться акробатические прыжки вперед, назад или в сторону. Во время выполнения акробатических прыжков скакалка должна находиться в движении.
Примечание: Хотя характерным признаком работы с данным предметом является работа со сложенной скакалкой, выступление должно обладать разнообразием. Также важно выступать с открытой скакалкой. Обе руки должны использоваться в равной степени при выполнении элементов с хватом одной рукой.
КонсультантПлюс: примечание.
В официальном тексте документа, видимо, допущена опечатка: имеется в виду п.п. 13.1 - 13.2, а не п.п. 11.3.1 - 11.3.2.
13.6. Вышеперечисленные элементы (п.п. 11.3.1 - 11.3.2 Правил) следует выполнять, соблюдая следующие условия:
- Со скакалкой сложенной или раскрытой;
- В различных направлениях и с различными поверхностями скакалки;
- Упор на одну или обе ноги, круговое вращение скакалки в различных направлениях.
13.7. Работа со скакалкой. Скакалка всегда должна обладать определенной формой. Ее движение должно быть постоянным. Это значит, что она постоянно должна находиться в движении и обладать инерцией в достаточной степени. Динамизм движения должен соответствовать ритму (Быстрый ритм - ограниченное движение, медленный ритм - медленное движение).
13.8. Хват скакалки. Для выполнения специальных фундаментальных элементов для скакалки гимнасту следует легко держать скакалку, чтобы с легкостью работать с ней. Разрешается также оборачивать скакалку вокруг тела или растягивать между руками.
Фундаментальные и нефундаментальные технические группы
для скакалки:
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей